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こんにちは
4人の子どもと暮らす
名古屋在住ライフオーガナイザー®︎
中矢くみこです。
わが家の防災食は、5日分を目安にストックしています。
3日分〜1週間分の食品が必要と言われていますので、2~3日ほどは冷蔵庫や普段の食品ストックでまかなうつもりでの5日分です。
でも、家族6人分となると、3食×5日×6人＝90食！
それも食べられるものが限られる（まずいと食べないとか…）となると、準備するものを頭のなかで考えていても、整理できない上にこんがらがってしまいます。
そこで、まずはメニューを立てることから始めてみました。↓こちら。
頭のなかでまとまらないときは「見える化」ですね ♪
ただ、上のブログで紹介したように、メニューを決めただけだと、何日分のストックがあるのか分かりくかったんです…。
そこで、さらに、5日分の献立としてまとめなおしました。
絵で書くほうが、すんなり頭のなかが整理できるのでイラストで。
こうやって献立を立てると、必要なものが一目瞭然。
まとめるまでは大変ですが、把握できるようになると不安もグっと減ります。
写真に写っているレシピは、献立のなかにあるレシピが必要なメニュー。
「献立」と一緒に防災食のストックスペースに置いています。
あえて、絵じゃなくても…とも思うのですが、私は「文字より絵」「白黒よりカラー」のほうがより頭のなかに入って来やすいタイプ（収納のラベルなども同じ）。
なので、ちょっと手間はかかるかもしれませんが、パッと理解できるように、特性を活用しています。
もちろん、子どもたちも、絵や色があるほうが分かりやすいですしね ♪
それでは、
名古屋在住のライフオーガナイザー®︎
中矢くみこでした。
