献立を考えることを家族にお願いするようになって2ヶ月。
先週の献立は、なんかすごかった…。
（ちなみに、上から月曜日〜ではなく、買い物をしてから賞味期限を考慮して、左側の欄に曜日を記入していきます。）
ここに至る前…
食事の考えた方は、家庭ごと違うので、わが家のメニューに抵抗がある方もいらっしゃるかもしれませんね。
私も、独身の頃から、昔ながらの食事や、マクロビや陰陽を意識した食事、肉・チーズ・卵を積極的に食べるMEC食、GI値を意識した食事など、色々自分なりに勉強したり取り入れたりしていました。
が、今は、その経験もふまえつつも、まずは「食べることが楽しい！」「ご飯の時間が嬉しい！」と思いながら食べたいなと思うようになってきました。
（できれば無添加のもの、農薬は少ない方が良いし、加工食品は極力使わないように、とか、砂糖は極力使わない（って言っても、みりんとメープルシロップしかないけど…汗）など、根拠のないこだわりはあったりします（笑）。あとは結婚してから味噌は毎年しこんでいて、もう今年で12年目？だったかな…？これはちょっと頑張ってることです♪）
子どもが4人いれば、体質もおそらく違うだろうし、食べたいもの・食べたくないものも、もちろんバラバラ。
私が決めたメニューは文句を言うのに、きょうだい達が決めたメニューには文句を言わずに食べる、なんていう場面もあったりするんですよね（笑）。
私なりにバランスを考えて作っても、文句を言われた上に、お皿には食べ残し…
これは、ほんとうにテンション下がります…。
4人いれば、残される回数も多くて、まあ、ご飯を作るのが嫌になるのも……ねぇ…。
でもでも、献立を考えてもらうようになって、残す量も激減。テーブルのご飯に歓声が上がったりすると、やっぱり自分が認められた感じで嬉しかったりするんですよね。
夕食の様子を生活感多めで紹介
唐揚げと千切りキャベツと素揚げ野菜
蒸し野菜で使ったセイロをしまわずに、油切り兼盛り皿として使い回し。
ハンバーガーとポテト&レンコンとサラダ
私も夫も揚げ物大好きっ子なので、唐揚げウェルカム！（笑笑）
そして、またも、セイロを使いまわし（笑）。
お洒落な食卓ではないけど、みんなが「美味しそう！」と思ってくれるセイロなんですよ。
揚げ物、肉率が高かかったですが、他にも鍋とか蒸し野菜とか、意外とあっさりなものもあったから、週全体でみたら、どうでしょう…か…？
（この揚げ物とハンバーグの頻度は人生初 笑。いや、笑ってられない〜汗。）
そして、余ったのは翌日の1人ご飯にも。
若干、鉄分不足なので、ちょっとだけ意識したベビーチーズ（笑）。
