ライフオーガナイザー®︎ 中矢くみこのブログ

凸凹でも片づけベタでも整う仕組みがある!

発達凸凹に関すること

実践しやすい『「大人のADHD」のための片づけ力』

こんにちは。愛知・名古屋で片づけサポートをしているライフオーガナイザー®︎の中矢くみこです。 ADHDというのを知ったきっかけは、15年以上前に読んだ司馬理英子さんの書籍でした。 今回読んだ『「大人のADHD」のための片づけ』は、片づけやすくなる行動が…

子どもの頃から片づけられない人でも片づけられるようになったお話

こんにちは。 名古屋在住ライフオーガナイザー®︎ 中矢くみこです。 周りの方によく驚かれるのは 子どもの頃の片づけられなかったっぷり。 「片づけが苦手と言いながらも ほんとは、もともと片づけられたんじゃない? と思ってたよ。」 子どもの頃から片づけ…

家事が途中で放ったらかし…衝動性ストッパーにはストップウォッチ!

こんにちは。 名古屋在住ライフオーガナイザー®︎の中矢くみこです。 先日のブログの洗濯物を干す時のお話。 kumikonakaya.hatenablog.com 洗濯物の量が多くて…と言う内容のようですが、実は、長時間注意力が続かないタイプの私が、最後までやりきる為のしく…

大量の洗濯物を干しきる!衝動性が強いときはiPhoneのタイマーを使え!

こんにちは。 名古屋在住4人の子供がいる ライフオーガナイザー®︎の中矢くみこです。 昨日、東京への出張でした。 早朝出発したので、半分程度しか洗濯ができずそのツケが今日まわってきました。 長年、洗濯カゴにタブトラッグスMサイズを使っていましたが…