男の子+女の子+双子とのやったね!を探す暮らし

『 くらしの庭 』 ライフオーガナイザー 中矢くみこ

今日のスリー・グッド・シングス

 

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今年のオーガナイズウィークチャリティイベント・東京会場での基調講演は渡辺奈都子さんの『ライフオーガナイズ〜人生を最適化する選択〜』でした。

とっても聞きたかった講演を、今回名古屋でお話ししてくださる機会があり、聞いてきました。

どの話も、心を打つ内容で、自分のライフオーガナイザーとしての活動(暮らシスターズ)での落とし込み、4人の母ちゃんに対しての落とし込みができるには、もう少し時間がかかりそうです。(そこにかなり時間がかかるのが私の特性かもと最近思い始めてます。。)

 

でも、さっそく、できそうなこと!と思い、ウォーミングアップでした今日の「three good things」(スリー・グッド・シングス)を寝る前にしてみました。

 

寝る前にイライラ最高潮になる私。

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(ある時のパズルの風景)

 

お風呂を出たら、着替えて寝るだけ、のはずが、

双子は着替えるにもイヤイヤ、

着替えたと思ったら、部屋の電気を消す消さないでもめて(長男は暗いのが怖いんです)、

さらに、スイッチを消すとなると、だれが先に消すかでもめ、

双子は届かないから抱っこして消す(をしないとまたグズる)、

やっと布団に横になれたと思うと、また、誰がどこに寝るかでもめる。

 

これに30分以上は母ちゃん一人で付き合っています。

お風呂上がりの心のゆとりはほぼ0の私にとってはもうぐったりで、基本的に怒り口調で会話する位、余裕がないまま、就寝というパターンも多いです。

 

そこで、その最高潮に余裕のない顔ではありますが、 

子供達には今日楽しかったことを聞いてみました。 

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(これは実家へ帰省した時に川遊びをし出した子供達。)

 

すると、こぞって話し出した4人。

長男は一つでしたが、娘はたくさん話してくれました。

双子も嬉しそうに話してくれる様子に、私まで自然に笑顔になり、笑っている!

ほんの数分前までは、鬼のようだった私がです。

 

さらに、『お母さんは?』と聞いてくれたので、

・みんなが揃ってご飯が食べられたこと

・全員、保育園や学校から元気に帰ってきてくれたこと、

・さっきまでいっぱいだった、お母さんのおこりんぼ虫が、みんなの話を聞いていなくなったこと。

そんな3つを話しながら、子供にも感謝を伝え、本当に幸せな気持ちで寝ることが出来ました。

(みんながくっついてくると、今の時期は本当に暑すぎますが…)

 

 

昨日は、食事の時にしている話を、ただ寝る前にしただけで、

『私に怒られながら寝る』

から、

『みんなで楽しいことを共有しながら寝る』

の実体験ができたわけです。

 

自分が寝る前に良い事を頭に浮かべて・・・という事が、精神的に切り替えが難しい日も多いけど、こんな風に、子供を巻き込んで子供が勝手に話をしてくれるのを聞いているだけで、心のゆとり0の状態からフラットにしてもらえることが分かったのも発見でした。

 

なかなか、子供と過ごす中でこころをフラットには保てないけど、ピークに達して自分で身動きができない時でも、このやり方でフラットに戻せる気がしました。

 

同じ状況の日は1日たりともないので、1ヶ月後どうなっているか分かりませんが 笑

 

それでは、

4人の子育てママ&ラクになるしくみ作りに燃える

名古屋在住 ライフオーガナイザー®︎

中矢くみこ でした。

  

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