日本ライフオーガナイザー協会には、片づけサポートをするスキルアップとして、専門性を高めるためのコースがいくつかあります。
その中のひとつがCLO（サーティファイド ライフオーガナイザー）。
昨年、このコースのレベル１「CDスペシャリスト」を受験しました。（合格しています）
今年は、２ステップ目の「ADHDスペシャリスト」。こちらを受験すべく、勉強中です。
内容はこのようなもの。
ADHD分野
- ADHD分野レベル1【必修講座 6単位】
- It’s About Time はじめましょう！ADHDクライアントの時間管理、タスク管理のサポート、才能を生かす(ADD-530)
- Coaching ADD（ADDにおけるコーチング）
- 中高年の人生における変化とオーガナイザーに必要な手法
- Creating an Organized Life with ADHD: Focusing Inside→Out
ADHDのためのオーガナイズされた暮らし インサイド→アウト- ADHDの成人クライアントと作業をする際に最も重要なオーガナイザーのスキルと戦略
- Tackling paper with ADHD（ADHDを抱えたクライアントと紙の山に挑む）（ADD-585）
※ADHD分野レベル1修了認定は、CDスペシャリスト資格認定後に申請することができ、別途認定料が必要となります。
- ADHD分野レベル2【必修講座 6単位】
- Changing Habits ADHD Style(ADHD-660) 習慣を改善する～ADHDの場合
- Life Transition Adults ADHD 生活の変化がADHDの成人に与える影響とその対策（LT-260)
- ADHDの成人クライアントのための戦略 自制力と起動力
- ADHDの成人クライアントへの記憶力戦略 想起力とリマインダー効果
- Easing Organizational Discord Between ADHD Clients and Their Partners(ADHD-670)
（ADHDの影響を受けるパートナー間の オーガナイズに対する緊張を和らげる）- ADHD, Circadian Rhythm, Sleep & Health: Is ADHD a circadian rhythm disorder?
（概日リズム、睡眠と健康〜ADHDは概日リズム障がいなのか？）日本ライフオーガナイザー協会サイトより引用
いやはや難しいのよ…。
だけど、そんなときはいつも15年前とか？昔の自分を思い浮かべます。
片づけられない、家事をしていても自分の頭の中はガチャガチャ、家事も仕事も色んなタスクが途中なまま、うっかりミスをして落ち込む。だけど、どうしていいかも分からない……そんな状態だったんです。
今は、もともとの特性は変わらないにせよ、コントロールするすべは、ずいぶんと身につきました。（ちょいちょい、やらかしてしまいますが）
なので、同じように、困っている状態がある方に、片づけを通じてサポートできるよう、まずは、試験に向けて勉強ですね。
こちらを受講するためには、ライフオーガナイザー1級が必要となります。
もし、ご興味がある方がいらしたら、ぜひ、ライフオーガナイザー1級を受講していただき、一緒に知識を深めていけると嬉しいです！
それでは、
名古屋在住のライフオーガナイザー®︎
中矢くみこでした。
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〜 ひとこと日記 〜
＼\ 4人のこども と 忘れんぼ母ちゃん /／
名古屋に来て、秋になると栗をよく食べるようになりました。岐阜のくりきんとん、ほんとうに好きで、先日、中津川に栗拾いに行った帰りに、中津川駅横のお土産館で、大人買いしました。くりきんとんに会うお茶も、目に入ると買っちゃうよね（笑）。お高い栗ですが、栗拾いで買ってきた栗を冷凍してあるので、頑張って剥いて料理したいと思います！「好き」はなによりのパワーになりますね。
